Dehä jumppasi.

Nåjaa, en månad utan styrketräning har passerat och jag känner mig svag, trött, hållningen säckar ihop och sist men inte minst börjar det gamla dallret sätta sig på gamla ställen. Det som jag kämpat så tusans med att minska på börjar återvända, och det tillåter jag inte!

Så vi var till Norvalla och bekanta oss med träningsmöjligheterna där, men 60€ för 10 gångers gymbesök känns lite väl mycket om man tänker att man använder upp de 10 gångerna på 3 veckor. Och så skulle vi ju båda behöva varsitt kort. Så efter att jag drömt om lite egna vikter här hemma slog vi på stort och beställde hem ett set från NetAnttila. Det betalar in sig i längden, vikterna var tillräckliga för att kunna träna hela kroppen samt att de har "handtagshål" så man kan använda dom på många olika sätt, och inte bara på skivstången.
Bara jag ännu så få en egen crosstrainer sku de va prima, synd bara att en sån inte ryms hit nånstans. Lika bra så kanske så kommer man sig ut ;)

 
Ett sånt 45kg set borde anlända inom några dagar raka vägen hem till vårt.

Den dammiga hyllan.

Som det ser ut nu ligger denhär bloggen lite på hyllan, men det är väl egentligen inget nytt eftersom jag inte tidigare heller varit så aktiv.
Det känns bara som att tiden inte räcker till till bloggen, i vissa livsskeden blir man ju tvungen att prioritera. Och nu låter det som att jag är väldigt vuxen och pratar vettigt, men sanningen är en helt annan. Mina prioriteringar är nog inte av de bästa alla gånger ;) Som t.ex idag när jag fick sluta redan vid 11 på praktiken. Jag skulle ju hem och skriva klart alla praktikuppgifter.Det har tagit mig 3 timmar att äta, starta datorn, uppdatera mig om dagens alla oviktiga händelser runtom världen och samla krafter. Som ni ser är jag på den fronten rätt så omogen, eller kanske mera omotiverad.

Hur som haver, trots att vi nu har landat i Vörå och börjar ha det mesta på sin plats finns det inte mycket fritid känns det som. När man kommer hem vid 4- halv 5 är det dags att fundera på mat, sen äter man och kanske tvättar en maskin med kläder och varvar ner lite. Plötsligt är klockan 7 och man kommer på att det säkert kommer några skojiga program på tv. Samtidigt slår man nog på datorn, men sen stannar man i konsten. Man har i det skedet nappat tag i sticksömen och sjunkit ganska skönt djupt i soffan och stängt av hjärnan.

Här skulle jag ju också ta tag i träningen men inte ens det har jag hunnit med. Vi har varit på ett par promenader, men inge längre än så. Sen under helgerna har vi alltid haft något att göra eller smitit iväg någonstans.

Sen har jag också varit jättetrött och haft huvudvärk från och till, borde på allvar boka tid till massören men då igen vet jag att jag kan sätta dom pengarna på något annat.

Småningom ska det väl nog dyka upp några ämnen att skriva om, om inte ni ger mig några idéer. Tills vidare ska jag nu faktiskt, riktigt på riktigt, skriva på praktikuppgifterna tills Johan kommer hem från Vanda. För sen är det kört igen, med lugnet och motivationen. Tack för denhär gången. :)

Höstens väntan.

När en väntan nästan är över kommer andra på.
I lördags steg vi upp med tuppen och tog tag i flytten. Johan fräste iväg till Vörå på auktion och jag stannade i Vasa och fortsatte packa tills föräldrarna anlände med Johan. Från klockan 10 till 19 flyttade vi en lastbil full med stuff från Vasa till Vörå. Lastbilen var nog ett bra val, för då fick vi allt på en gång. Väl i Vörå kunde vi bara lasta in grejerna där dom rymdes eftersom köket och wc var halvfärdiga.
Idag skulle väl vattnet bli påkopplat till lägenheten igen, och imorgon skulle nya tapeterna sättas upp i wc. Sen borde det väl inte ta länge till. Även den fuktskadade väggen i vardagsrummet hade blivit spacklad så den får vi nu måla klart, så vi sen i helg kan tapetsera fondväggen i vardagsrummet samt sätta fast sista listerna. Ja vill gärna hoppas på att vi får sova första natten där i helg, och då också få reda ut alla påsar och lådor.

För tillfället sover vi i Oravais hos Johans föräldrar. Tidigare hade jag nog rivit huvudet av mig av blotta tanken, men när vi egentligen inte hade något annat val, och nu när vi väl är här är det inte så farligt. Det är ju inte många timmar om kvällarna som man hinner se alla andra i hushållet, så det ska nog gå bra dehär några dagarna.

Som bäst försöker jag med hjälp av tankekraften få skrivet något på slutarbetet, men det går nog så fruktansvärt segt. För tillfället känns nog allt lite segt, till och med praktiken. Man är nog allt lite off, lost, omotiverad och slö när man inte bor i eget hem.

Jag hoppas jag orkar med bättre uppdatering när vi faktiskt flyttat in och får sätta upp lite bilder. Allt smakar nog bättre när vardagen flyter på som den ska. :)

Mitt i kalabaliken.

Håller på och rensar alla skåp, inklusive matförråd. Så slog det mig att matsedeln som jag prarat om tidigare, inte riktigt kommit igång. Jag har helt enkelt inte haft tid, och ibland har jag kommit ihåg det efter att jag ätit och konstaterat att maten var god.
Idag är detta min lunch, rester från igår. Tonfisk-fetaplättar med bönor, svampar och potatissallad. Det var något jag kom för mig att testa igår, och det blev tusans gott!
Plättarna är gjorda av en burk tonfisk i vatten, 1/2 burk apetinas fetaosttärningar i vatten smaksatt med vitlök och örter, samt 3 ägg. Häll bort vätskan ur tonfisken och fetaosten, sätt fetaosten i en bunk och mosa det med gaffel. Blanda i tobfisken och äggen och rör ihop allt. I och med att fetaosten är smaksatt behövs enligt mig inga extra kryddor, eventuellt en halv hackad lök om man vill. Klicka ut smeten i stekpanna och stek ett par minuter på båda sidorna. Maten är billig, mättande och lättlagad.

One whey.

Ja har flera gånger varit inne på fitnessgurus hemsida och tänkt beställa någonting, men det har alltid stannat på att jag inte kunnat bestämma mig för vilken smak. Idag va ja sugen på en tidning, och såg då att man med tidningen Hälsa & Fitness fick en provsmak på ett proteinpulver från One whey.
Nu har jag precis kommit hem från gymmet så det passar ypperligt att pröva på den! Måste nog säga att jag var lite skeptisk till att det ska blandas i vatten, och jag som gillar mjölkens krämiga smak. Men nu efter att jag prövat den är jag överraskad både över smaken och konsistensen. För att smaka päron och yoghurt smakar den riktigt bra, lite som svag päronglass. Den är inte alls grynig eller mjölig, och löser sig snabbt. Ett plus för produkten att den nu också finns i portionspåsar, som jag skulle ha nytta av när vi reser hemhem och vill ha med mig något annat än proteinbars.
Ja ger produkten i sin helhet 4/5 muskler, så bara vi får undan flytten och slipper våra gamla proteinpulver blir det nog att pröva på One Whey på riktigt :)

Testing testing.

Nåjaa, hitta ju en bloggapp som förhoppningsvis fungerar. Tänkt att om ja blir vän me mobilbloggen så kanske ja sku låna Mimmis idé om veckans matsedel. Kan iaf pröva å se hur länge ja håller upp gnistan ;) Knappast blir det några höjdar måltider längre denhär veckan, men från och med nästa vecka kan ja försöka vara aktiv på den fronten. Nu ska ja ännu spela lite Wordfeud me Johan å sen välkomna John blund.

11,111.

Så många gånger har min sida blivit visad. Känner på mig att det är ett oturs tal.

I höst får jag verkligen inte tag om något som har med skolan att göra. Till och med praktiken känns lite omotiverande. Och med den känslan börjar man tvivla på sitt yrkseval... Som bäst sitter jag och försöker skriva klart praktikdagboken och praktikuppgiften. Så enkla, men ack så tråkiga uppgifter. Därför sitter jag en stund, stiger upp och pillar på något i lägenheten en stund, sitter ner igen och försöker skriva lite, för att igen bli rastlös efter en stund. Ni kan föreställa er hur mitt skrivande framskrider. Nu har jag igen suttit en stund och sökt på Ikeas hemsidor, egentligen inte något speciellt men måste ju passa på att utnyttja sambon nu när han är till Vanda. Förhoppningsvis kommer han hem imorgon med en matta, tavelplanscher och ett par inredningskuddar som jag tidigare handlade kuddöverdrag till från Members. Sen får vi se om vi behåller vårt gamla soffbord och bara sågar av benen lite, eller om vi gör ett nytt av (trummspel)...... lastpallar, som nu är så hot. Det känns lite osymmetriskt med ett ovalt, mahogny färgat bord till en grå hörnsoffa.
På lördan ska vi föra nått litet till lägenheten i Vörå, bara sånt som ryms i bilen så att det inte tar extra utrymme i lastbilen nästa helg när vi flyttar ut allt från Vasa.

Nå, nu har jag suttit min stund igen, så nu är det dags för middag. Sen planerar jag sitta en stund till för att sen sträcka på benen och gå till Minimani. Hoppas jag inte är enda som är såhär oproduktiv idag, för att låta modern kan vi skylla på vädret.

I höstens motvind.

Nu under en tid har jag försökt sätta finger på, och känna efter hur jag mår. Och varför jag känner mig så konstig. Ända sen jag kom hem från Åland har allt varit lite konstigt, det har tagit sin tid att landa och genast efter att man landar ska man flytta och landa i Vörå.
Flera dagar har jag känt ett konstigt illamående, en sårts oro. Huvudet känns lite tungt ibland och ärligt sagt är vardagen stundvis lite dimmig. Jag orkar inte tänka på mycket annat än mig själv. Jag har femtielva saker som jag borde ta tag i, många saker som borde redas upp förrän vi flyttar, ett lärdomsprov som borde vara klart om ca 6 veckor... Och en lindrig abstinens över att träningen planat lite sen jag stack från Åland, och nu i början känns det lite rostigt att ta tag i det här hemma.

Jag har aldrig riktigt känt mig deprimerad, förutom såndär tonårsångest som alla mer eller mindre känt av under puberteten. Stressad kan jag bli för stunden när jag känner att jag inte har kontroll över situationen, men aldrig har jag riktigt känt att stressmomentet skulle ha hållit i en längre tid.
Som vanlig människa med finskt blod sopar jag känslorna lite under mattan och tänker det beror på vitaminbrist osv. Mitt blodtryck ligger kring 95/55-65 så det skulle ju förklara ganska bra varför jag känner mig lite konstig i bollen. Vitaminlagret har jag nyss förnyat, såsom jag gör varje höst. Äter bra gör jag och sover ostört ca 8h varje natt. I don't get it!

Finns det nån bland mina få läsare som vet vad jag pratar om? Några tips till vad det kan vara, vad jag borde göra? Man blir ju lite förvirrad när kroppen beter sig på ett nytt sätt.

1+1= 3?

Denhär renoveringen framskrider ju inte riktigt som planerat på grund av det fina fyndet, vattenskadorna i toaletten och ett hörn i vardagsrummet. Som tur drabbar det inte vår börs, men det drar ut på tiden. Som det ser ut nu kan vi inte flytta in förrän i oktober, och sista september ska vi vara ut ur lägenheten i Vasa. En lite skit situation om ni frågar mig. Vi tar det som det kommer och kör dit de saker vi kan, sen får vi antagligen sova hemma hos Johans föräldrar i Oravais och pendla därifrån tills toaletten i nya lägenheten e fixad. 

Hittills har vi satt laminat och en fondvägg i sovrummet, rivit bort tapeter och golvmattan i vardagsrummet och idag målade jag 2 väggar i vardagsrummet. Så började vi pussla lite med laminaten i tamburen. I veckan eller nästa helg målar vi klart i sovrummet och vardagsrummet så långt det går, och sätter fast listerna där vi kan. Köket behövde enligt ägaren inga nya tapeter, men vi ska se om vi kanske fixar något där på egen bekostnad. Hur som haver är vi nöjda över det vi åstadkommit med hittills, trots bakslagen. 

Något annat spännande pågår egentligen inte i vår vardag för tillfället. För några dagar sen fick jag tillbaka min gymnyckel och jag var ivrigt påväg till gymmet, väl när jag kom dit fungerade ju inte nyckeln för att mitt konto inte var aktiverat efter att jag hyrt ut nyckeln över sommaren. Så det sket sig lite, och nu börjar det kännas i kroppen att man inte tränat ordentligt på 2 veckor. Men just nu är jag lite tvungen att prioritera saker och ting så inte allt hopar sig. 

Nu ska vi svälla en stund å se på tv, den senaste tiden har det nästan varit svårt att hitta tid att se på tv men imorgon börjar Erillaiset äidit igen på Ava så då kommer jag garanterat att bänka mig en stund :) 

När planet landat.

Vilken vecka det varit, en massa spring hit och dit och en liten stress bakom helatiden. Efter några, eller många, om och men kom vi överrens om färg och tapet till vardagsrum och tamburen. Laminaten hade vi valt redan tidigare. Så i fredags före vi skulle hem norrut körde vi via diverse byggaffärer och plockade med det vi hade fått klartecken för.
I lördags fick jag lurad min snilleblixt i Johan, jag hade nämligen bongat en grå hörnsoffa på ena facebook loppiset. Som en del vet hatar jag våra soffor vi köpt för 2 år sen, och nu kunde jag bara se en hörnsoffa framför mig i nya vardagsrummet. Vi körde till jeppis med paketbilen, provsatt en kort stund och gick sen till närmaste bank automaten och tömde kontot. En kvart senare var soffan packad som sillar, bland renoveringsmaterialen, i paketbilen och vi hade en ny soffa och några slantar mindre på kontot. Sen när vi väl kom oss söderut igen bestämde vi oss för att köra till Vörå och dumpa allt sammans i lägenheten. Där emellan tog snålheten över och vi pausade vid kaffestugan och inmundigade varsin burger.
Efter att vi gjort vår trip till Vörå och hitat hem till Oravais igen förberedde vi maten som skulle grillas på kvällen. Vi skulle ut till Redör och fira venetziansk med Sonja, Emil och Emma. Och vilken skön kväll vi hade! Vi orkade aldrig bada bastu, men åt, drack och spelade Alias i gott sällskap!

Så har jag ju också första praktikveckan på rådgivningen bakom mig. Det känns helt ok, lugn och mjuk start. Klämt och mätt lite magar och funderat över olika familjeproblem. Idag hade jag en egen patient och fick göra alla kontroller och dokumentering själv. Det kommer nog att bli 3 lärorika veckor ännu, och sen blir det säkert bra att fortsätta 4 veckor på barnrådgivningen.

Såhär mitt i alla bekännelser kan jag påpeka, för de som inte märkt, att jag för tillfället hatar min blogg. Den representerar inte alls mig. Den är allt annat än uppdaterad. Men just nu har jag lite ont om tid att greja med den, så det får nog bli tills efter flytten nångång.
Nu blir det att söka sängen och ta natten. Imorgon är jag ledig och ska då till Vörå och börja på med renoveringen, förstås med lite hjälp av pappa. :)

Bliir noo bra dehäär veitni.

Dags för bilder.

Till köket har vi tänkt oss tapeter i stil med dethär.

Fyndade några nya gröna och randiga plagg att pryda garderoben med.

Borde bestämma oss för väggfärg till tamburen i nya lägenheten.

TILL SALU! Oanvänd H&M klänning, storlek 40, 7€.

TILL SALU! En gång använd klänning från Elise Ryan, storlek L, 20€.

TILL SALU! En gång använd Vero Moda klänning, storlek XL, 22€.

TILL SALU! Max 5ggr använd H&M kavaj med volanger i midjan, storlek 42, 6€.

Sent på fredag kväll landade jag hemma i Vasa. Min plan fungerade, jag överraskade Johan till tårar när jag kom hem en dag tidigare än vad han var informerad om. Trots allt hann vi med en tur till Juthbacka i sällskapet av Sonja och Emil, helgmys, besökte den närmaste släkten och ett kalas förrän vi inledde vardagen pånytt. I måndags rondade vi byggaffärerna och sökte golv och väggmaterial till nya lägenheten. Några pusselbitar har fallit på plats, men ännu krävs lite planering. Vi ränsade även bort alla för stora plagg ur vår garderob. I mitt fall blev det nästan 2 fulla Ikea påsar som skall till loppis. För Johan gäller det att köpa en ny kostym eftersom hans 2 sprillansnya nu hänger på stackarn. Idag och imorgon får jag underhålla mig själv medan Johan är på kurs i Helsingfors. Fick in lite euros på kontot idag så jag passade på att ladda upp med några nya basplagg. Besökte även Sonja en stund på väg hem från stan. 

Dethär blev ett fett och stelt inlägg, men min gnista tycks vara lite på språng ännu. Puss.

Om att otåligt vänta på hemfärden.

Nu börjar jag verkligen få myror i brallan. För första gången på hela sommarn känner jag nu en riktig hemlängtan. Jag blir rastlös genast jag gör något, tänker hela tiden på alla jag saknar där hemma... Mentalt har jag börjat packa, fast det får nog dröja tills torsdag så jag får tvättat alla kläder först.

Nu återstår det 3 arbetsskiften. Det återstår att baka kladdkaka till jobbet, föra cykeln till mosters samt ta farväl av busungarna, njuta några sista stunder av öns fina miljö, besöka Niska och Anna & Aldo för att få i sig lite gott.
Nu ska jag ännu ronda de lokala affärerna och handla lite smått så jag har mat till de sista dagarna. Vädret visar även sin bästa sida dehär sista dagarna så jag ska nog passa på och ta några cykelturer.
Träningen är lite inaktiv denhär veckan i och med att mitt kort till Avancia gick ut i fredags. Så idag nöjde jag mig med lite Insanity och andra goda klipp från Youtube.

Nu ska jag ställa mig stadsfin och njuta av den lediga förmiddagen. Ha en skön tisdag alla ni andra också :)

Om de nya vindarna.

Nå nu ork int ja vänt na länger me nyhetren. Nu e de spikat och planerat; också vi blir Vöråbor i höst.

Efter många om och men, en tids planering och ekonomiska beräkningar tog vi beslutet. Även denna gång flyttar vi till ett renoveringsopjekt, men det är egentligen bara roligt att få göra lägenheten mera personlig. Så i september får vi nycklarna så vi får renovera i lugn och ro, och då har pappsen lite semester så han tyckte han kunde sysselsätta sig med renoveringen då. Sen får vi flytta in när vi hinner och känner för :) Lite svider det nog att lämna den fina vinds lägenheten i Vasa, men som jag sagt är det nu (utan barn och lite inredning) som man ska flytta om man vill se lite "omvärld".

Igår var vi då till Stockholm med Ida. Trots ett par små regnskurar var vädret perfekt, varken för varmt eller för kallt. Min inställning var att för en gångs skull shop til you drop, och det gick ganska bra. I klädväg köpte jag inget onödigt, men sen hitta ja ett spel, en box att sätta tépåsar i, en tvål från Lush och ett par solglasögon relativt billigt. Och för att inte glömma; Fifty shades of Grey trilogin! Äntligen. Ja sku gärna sätt upp bilder men när jag väl tagit dom orkar jag inte överföra dom till datorn, så försökte jag också söka dem på diverse internetsidor men hitta nästan ingen av plaggen. På instagram hittar ni förr eller senare alla plagg :) Nedan kommer några plagg.

Nu är det slut på mina sista 4 lediga dagar, så nu är det 9 dagars työputki som gäller. Snart e vi hemhemma igen <3

Träningtights från Stadium.

Jacka från Vero Moda.

Nike tränings bh från Stadium.

Om saknad, om framtid, om planering.

Dagarna minskar, efter imorgon har jag 9 skiften kvar. På måndag spenderar jag en hel dag i Stockholm med Ida. Oj så vi kommer att bränna pengar, oj så jag ska förnya min garderob! Vi kommer helt enkelt att ha en ledig dag som spenderas på tjejernas vis.

Jag sku riktigt på riktigt ta tag i slutarbetet, men plötsligt ville inte mitt internet delas från telefonen varken till min eller Idas dator. Komiskt va?! Just nu funkar det till Idas, men ja kämpa å försöka en bra stund igår innan övre makten hjälpte till. Nu har jag iaf laddat ner en del material som jag behöver till ett grupparbete vi jobbar på under praktiken, så den kommer jag att fortsätta lite med.

Jag nämnde tidigare om en spännande sak, och den spännande saken växer. Den kräver lite planering och tid, men sen blir det nog bra. Igen. Så är det ju oftast, för att det ska bli bra krävs det lite jobb och pappersarbeten.

Nu ska jag börja förbereda mig för ett kvällsskifte, och imorgon ännu ett morgonskifte före nästan 5 dygn ledigt.

P.S. Jag har nu nått ett mål, min nuvarande vikt ligger strax under 70kg. Och jag vågar skryta på att jag varit duktig, och kommer att vara det i fortsättningen också! Även några centimetrar hade fallit bort sen vi flyttade hit, trots lite fester och annat smått och gott. 

Än är jag vid liv.

Trots att bloggen är död hittas nog jag vid liv. Jag har inte haft tid, ork eller lust att skriva om något speciellt, så därför har det varit så tyst här.
Tiden här på ön börjar snart ta slut. Det är på gott och ont att man ska slippa dethär stället. Jag saknar hem till vår lägenhet, hem till stan, hem till andra nära och kära, bara att slippa hem skall nog kännas bra. Däremot har man börjat trivas här, både med jobbet och kollegorna. men så börjar också mina öron och nerver ta slut vad gäller att bo med 4 andra likakönade varelser. Jag kan inte minnas när jag sist varit såhär snäll, lugn och tyst såhär länge. Nu kan jag nästan när som helst komma på mig själv när det slinker någon enstakad verbal groda ur munnen. Jag ber om ursäkt om någon av mina sambon läser detta nu och känner igen sig från nån situation, men jag kan vara lite stor i orden mellan varven. Det är bara så jag är.
Johan reste hit en gång till, hela 10 dagar var han här. Vi hade det bra, myste, solade, upptäckte ön, åt allt för mycket gott, besökte Rockoff och prövade på kroglivet. Jag fick den närhet jag saknat mest, och jag fick ventilera mina tankar lite. Stackars han, min kära Johan med tålamodet av guld :)

Nu är det 3 veckor kvar, 3 veckor med totalt 5 dagar ledigt. Vi ska hinna upptäcka det sista på ön, vi ska ha lite tjejtid i Stockholm, jag ska verkligen försöka ge järnet vad gäller träning och kost. Jag ska försöka få mina nerver att stå ut i 3 veckor till.
Jag känner en liten stress smyga bakom mig, stressen gällande slutarbetet som legat lite väl bekvämt på hyllan över sommaren samt metodhandboken som skall göras i grupp som vi delvis kan behöva under kommande praktik. Jag kan absolut inte skylla på någon annan än mig själv, men känner jag mig själv rätt så fixar jag nog det tills deadlinen närmar sig. Det måste fixas, det är inte en möjlighet att släpa efter med något nu under sista skolåret.

Nu börjar alla de andra själarna i huset dra sig undan för natten, så jag borde väl också ge mig. Men som ni ser har jag allt bra, och inte hade jag nu heller så mycket spännande att komma med :) Sov ni alla så gott, och njut av de sista sommarveckorna.

Med föräldrar på besök.

De kom och förgyllde några dagar här på ön. För 25€ fyllde de min hylla i kylskåpet, en lunch blev jag bjuden på vid Käringsundsbyn och ikväll en tre rätters finfin middag på Smakbyn. Ja har allt fina föräldrar! Jag tror jag har lärt mig att uppskatta deras stöd lite för sent, sådär riktigt på riktigt. Men nu kan jag, korjaan- VILL jag, tacka dem för att de stöder och hjälper mig i vått och torrt. De fungerar så som perfekta föräldrar ska!

Jobbet snurrar på som vanligt och träningen går si sådär. Förra veckan då jag vägde mig låg jag ett halvt kilo från mitt delmål- 70kg. Helt otroligt, och ennu mera ofattbart att tänka på hur jag såg ut för ett halvt år sen med 13kg mera kroppsmassa. Det blir mätning sen om ett par veckor när Johan är här, bara för att dokumentera lite under tidens gång. På tal om Johan saknar jag honom helt sjukt mycket nu! Jag trodde nog att jag hade känt av saknad förut, men nu håller jag på att flyga ur mina kläder! Så han ska bli kramad och pussad i mängd och massor.
Det är 6 veckor kvar på ön, 6 veckor jobb och vi har väldigt få planer på vad vi ska göra. Näst sista veckan ska jag och Ida en dag till Stockholm, men häftigare än så lär det inte bli. Sen har jag även en annan spännande sak på gång (eller egentligen 2), men det berättar jag mera om sen när det är säkert. Man ska inte ta ut glädjen i förhand :)

Hoppas alla ni andra också har en skön sommar och hittar på spännande saker! Nu ska jag bädda åt mig på golvet här hos mosters, ska nämligen sova här inatt och sen för mamma och pappa mig till lägenheten imorgon :)

Hej från sjukstugan.

Jag håller på att repa mig från min förkylning, däremot vaknar allergisnuvan till liv igen. Så hade även ena sambon oturen och fick nån sårts spysjuka igår kväll, så nu går vi lite på tår i 48 timmar och väntar om det är något som smittar lätt. Det är ett år sen både jag och Johan låg i spysjuka här hos mosters, så de sku ju bara fattas med en tur i sommar också.

Nu tänkte jag faktiskt uppdatera er lite gällande min träning, och vad allt det innebär. För att jag nu varit sjuk har jag inte gjort något på en vecka. I fredags återupplivade jag mina appar i telefonen och fortsatte därifrån jag slutade innan jag blev sjuk. Trots att jag varit hängig en vecka tycks inte kroppen ha tagit destu mera stryk av det. Det blev till och med så bra att de 28 push upsen jag gjorde i fredags ökades idag till 35. Jag skulle nog ha orkat flera men det lär väl bli bra om man skyndar långsamt. Magträningen har också gått riktigt bra och jag känner dag för dag hur fokusen på de olika musklerna förbättras. En liten skillnad känner jag ju, men sen vad som syns är en annan sak.
Sen skulle jag ju ha haft min mätning förra söndan, men i och med att jag jobbade och heller inte hade tillgång till något måttband så skippade jag den. Det var kanske lika bra med tanke på att jag inte varit så jätte aktiv med mångsidig träning. Så nu blir det mätning om 3 veckor, och imorgon siktar jag på att återuppta träningstempot igen. Jag kommer nog att vara försiktig med löpningen för att jag just nu är lite snuvig, men styrketräningen kommer jag nog att ta tag i på riktigt, och det ser jag verkligen fram emot!
Kosten har väl varit lite från och till, men jag har iaf försökt tänka att alla måltider blir mångsidiga, proteinrika och kolhydratsnåla. Rätt bra har det nog gått trots omständigheterna, jag borde bara börja tänka mera på fettsnålt också, men det är ju så gott att steka maten i riktig smör!

Men som jag nämnt så kanske jag inte har fått några märkbara resultat än i sommar. Däremot var jag och shoppade lite i fredags (lönedagen till ära) och kunde då konstatera att alla överdelar går i M/38-40, bh omkretsen på 80 (förut har 85 suttit tight) och nedredelar är ännu lite från och till beroende på modell men byxor från H&M går i storlek 42 och träningsbyxor till och med i storlek M. Lite får jag väl klappa mig själv på axeln, och det börjar äntligen bli ett nöje att se sig själv i spegeln. Nu fattas det bara en uppiffning av kalufsen så ska väl även jag hinna bli lite sommarfräsch :)

Hmm, tror det var det mest väsentliga jag tänkte ta upp. Igår kväll var vi ute en sväng med Ida och Janina. Vi hade tänkt gå på beach party vid Mariebad men det kallt redan vid 8 på kvällen så det var lika bra att vi slopade den festen. Däremot besökte vi sen Dinos och därifrån for vi sen till Arken. Sist och slutligen blev det en riktigt trevlig kväll fast vi var relativt nyktra och inte på högsta partypingel humöret. Nu ska jag se på Supersize vs superskinny och avnjuta en kopp Pukkas Detox té. Hoppas ni också får en avslappnande söndag kväll :)

P.S. Som ni märker är jag väldigt dålig på att sätta upp några bilder här, men vill ni ta del av mina vardagliga bilder så hittar ni mig på Instagram under namnet Jacilina.

Mättade måndagen.

Huhhu vilken måndag alltså! Det var en typisk måndag, jobb upp till öronen och inget som gick som det skulle. Fast nu efteråt kan jag vara riktigt stolt över mig själv och mina kollegor jag jobbat med idag, allt blev gjort i tid och förhoppningsvis glömde vi inget.

Ni sku säkert vila läs om hur jag firat midsommar och min födelsedag. Nå den berättelsen blir kort för jag jobbade fredag, lördag och söndag och som pricken på i:et vaknade jag dunderförkyld och med stegring på fredag. Moster medicinerade mig och jag gick gladeligen till jobbet. Att stanna hemma sjuk var nog inget val när det handlade om pengarna man förtjänar på 3 röda dagar i sträck ;) Men trots att min feber steg och sjönk vart om annat under fredag kväll gick det relativt smärtfritt att jobba. Såna gånger är det riktigt bra att jobba på sjukhus med sprängfyllda medicinskåp, för jag hade ju inte med mig några förkylningsmediciner alls. Tacka vet ja Rinexin, Duact och Finrexin! Redan nu mår jag relativt bra och locket för öronen har släppt. Ännu är jag lite slemmig i halsen men jag tror nog att jag vågar pröva på lätt träning mot slutet av veckan. Tack och lov har jag bara en dag ledig nu så jag inte blir allt för rastlös :)

Nu ska jag gå och söka fram nåt ätbart, sen får man ju försöka sysselsätta sig med nåt resten av kvällen då. Jag har ännu inte sett nån film men några nya har jag nog laddat ner, så kanske det bara blir att ta det lugnt och om jag orkar kanske jag går och köpet lite glass :)

I brist på annat.

Så blir det ett kort inlägg här. Jag har inget spännande att berätta om men iaf får jag ju lite tid fördriven genom att tänka vad jag kan skriva här.
Men först kan jag lyfta fram mina fina föräldrar som gav mig födelsedags pengar i förtid. Så i måndas på morgonen begav jag mig till Avancia och skapade ett medlemsskap. Mina lediga stunder är räddade och jag behöver längre inte fundera på hur jag kan träna effektiv hemma utan vikter. Så det var nog en av de bästa födelsedagspresenterna på länge! :)
Men sen har jag ett annat dilemma, vågen visade endast -1kg sen jag stack från Vasa, men trots att jag ätit som en gris här och gjort "man-tager-vad-man-haver" mat så har nog några centimetrar försvunnit här och där. Så nästa projekt blir att besöka H&M i hopp om att hitta ett par byxor som jag inte behöver ha bält i för att få dem att inte rasa ner. I samma dilemma ingår även (minst) ett bältesköp, för de bälten jag tog med mig hemifrån hann jag inte göra nya hål i och nu använder jag sista hålet i alla bälten. Viktminskning på gott och ont alltså. Sen om jag också får andra pengar till födelsedan så ska jag köpa ett par träningstights i rätt storlek och träningshandskar.

Nå nu har jag ju äntligen fått spenderat typ halva lediga dagen och nu tänkte jag gå till Maxim och se efter nån födelsedagspresent till kusinen Axel som också fyller år imorgon. Sen inväntar jag Ida hem så ska jag locka henne med till stan en vända, sådär i brist på annat som vanligt :) Livet börjar sakta men säkert kännas okey här på ön. Med andra ord tror jag nog att det går att bo här i 2 månader och 3 dagar till. Huhhu alltså.

Vårdskrik, rintaraivari, damp.

Den som känner mig kan kanske lista ut att jag är lite knepig att ha som sambo. Jag behöver min egen hörna, ett tyst rum, och jag vill att var och en under samma tak tar alla dom andra i beaktan. Nujust har jag ingen egen hörna, är jag ensam hemma med tystnaden vantrivs jag för att det är så tomt och fult här, är någon hemma vill jag inte ha några längre diskussioner för att ekot i hela huset tar över diskussionen, och sist men inte minst får jag lite nippron på dom som gillar att skråla musik ur sin stackars lilla dator. Även denna gång tar ekot över musikens toner. Suck.

Pengarna börjar ta slut, jag har under 100€ kvar och det skall räcka till mat i 2 veckor samt lite bensin. Hittills har vi faktiskt levt billigt. Eller nä, KORJAAN: det går ju inte att leva precis billigt på Åland. Men jag menar att jag egentligen inte handlat något annat än mat, toapapper och annat som behövs i ett litet hushåll. Däremot har det fari närmare 50€ i allergimediciner och en kväll var vi ute på middag med tjejerna. Det som påtar mest nu är att jag måste vänta en vecka till (dvs om jag får pengar på min födelsedag) förrän jag kan köpa mig gymkortet. Även här passar det bra med ett Suck.

Men slut klagat nu. Egentligen är det inte så usligt som jag får det att låta. Vi har det rätt så bra, en lugn bakgård där man gärna sitter när det är fint väder, ett fungerande kök, torktumlare så man inte behöver hänga och vika kläderna i flera omgångar och så har jag några väl fungerande träningsappar på telefonen. Och en cykel som jag klarar de flesta sträckorna med. Men här vill jag nu påpeka att min tid spenderas endera hemma eller på jobbet, inte några extra köror eller raittas. Är jag ute så är jag och springer eller cyklar.

Men för att prata om något annat, något som kanske egentligen inte är så intressant men något jag ändå känner för att upplysa om. Den som också känner mig minns säkert de tiotals gångerna under de 10 senaste åren som jag haft magkatarr. Peppar peppar, nu har den inte visat ett spår av sig på närmare ett halvt år. Det är nu ca 3 månader sen jag valde att lämna bort potatis, pasta, extra söta mjölkprodukter, gluten överlag. Min mage har aldrig mått bättre, den har aldrig varit lugnare och mindre. Enda suget jag kan få mellan varverna är en riktigt fet rågbrödsmacka med skinka, ost, tomat och ägg på. Men det är skönt att jag har en väl fungerande självdisciplin och kan nångång unna mig en bit/ tugga av något jag annars lämnar bort. Men min tanke är att det är fel sorts kost som har retat min mage mer eller mindre hela tiden så att jag därför fått magkatarren. Överlag känns allt nu bättre än det gjort på länge, jag har både motion och kost i balans och jag är nöjd. Här på Åland har jag begränsade möjligheter till att väga mig, men nästa helg har jag tänkt att jag ska försöka mäta mig trots att jag inte varit så aktiv och inte haft möjlighet till så mångsidig träning som jag hade tänkt mig. Men nu på sommaren spelar inte siffrorna så stor roll, huvudsaken är att jag inte fuskar mycket och ändå håller igång träningen på ett eller annat sätt.

Nu tackar jag för mig och tänkte styra kosan mot Clas Ohlson, vi har ingen handvisp så det är ingen fröjd att koka gröt. Tack och adjö!

Vecka 3.

Jag hade ju nog tänkt att det eventuellt skulle bli uppdaterat här lite oftare, men på något vänster har jag inte haft tid. Nu blev jag påpekad om det tomma ekot här, och nu har jag faktiskt lite tid också.

Praktiken på BB är över, i fredags var det sista dagen. Såsom på alla andra ställen fanns det både goda och dåliga sidor på avdelningen/ personalen så det var åter igen på gott och ont som tiden där tog slut. Däremot har mitt intresse för barnmorska blivit starkare, det var ju så himla mysigt arbete! 3 förlossningar hann jag vara med på, och på så vis fick jag kryssa av ena praktikuppgiften.

Sen varför jag haft lite tidsbrist, jag har varit väldigt väldigt trött och orkeslös. Och så har jag varit några vändor till mosters och busat med ungarna och där emellan ätit, sovit, försökt träna och kämpat för att hålla upp humöret. Tröttheten tror jag kom från lågt hemoglobin och B12- vitaminbrist. Så jag bestämde mig för att köpa en flaska Floradix och har nu tagit det regelbundet i 6 dagar. Redan nu orkar jag mycket bättre, jag sover bättre och känner mig mera vaken i huvudet dagtid. Tröttheten började nämligen ta på humöret ordentligt och vissa stunder vantrivdes jag med tanken att jag verkligen bor med 4 andra tjejer.
Sen förra torsdas fick jag ett meddelande av Johan, han undrade hur jag skulle jobba under helgen. Jag tänkte endast att han nog hade skickat till fel person, men sen avslöjade han att han skulle komma hit på "överraskningshelg" på fredag. Så jag gick på rosa moln sent till fredag kväll när jag plockade upp honom vid Långnäs hamnen. Vi hade en underbar helg, hela lördagen låg vi och solade vid Kungsö, åt lite gott och njöt av stunden. På kvällen stack vi på middag till Dinos. Jag hann bli förälskad pånytt, det kändes också lite som en bröllopsresa. Sen var ju söndagen en mindre rolig dag när han skulle tillbaka till fastlandet. Det var det bästa på väldigt länge att han kom hit, men likväl kändes det som att hjärtat krossades en gång till när man var tvungen att ta farväl en gång till. Så nu är det 4 veckor tills vi får kramas igen.

I måndags började då mitt riktiga sommararbete på kirran. Jag har ännu inte riktit kunna sätta finger på hur jag känner för det jobbet, men det får så lov att gå denna sommar. En liten besvikelse blev det när vi fick veta att vi inte får jobba som riktit riktiga sjuksköterskor eftersom vi inte ännu är legitimerade (vi får ut pappren i samband med hälsovårdarexaminationen nästa vår). Men likväl lättade det lite eftersom vi då heller inte har en massa ansvar om läkemedel och läkarordinationer osv, vilket jag känner att är mina svagare kunskaper.
Annars försöker jag bara fördriva vardagarna på bästa vis. Motionerar lite och tränar lite med kroppsvikten bara för att musklerna inte helt skall förtvina. Idag var jag till Avancia och kollade upp medlemskapet, så jag kommer nog att fixa ett kort dit så jag har något att göra på fritiden. Dethär huset är så tråkigt så man tappar träningsmotivationen. Så tar tristessen över och man springer i skåpen och söker något ätbart, tyvärr finns det ju inget extra gott i skåpen här eftersom vi endast handlar nödvändig mat. Och det gäller att planera maten noga och handla förmånligt eftersom vi inte vet när vi får vår första lön.

Nu tror jag det får räcka, det blev nog en lite längre överblick än vad jag tänkte mig. Men ja kan ju å säg att ja no saknar heim ti allt å all å att man tidvis springer uppett väggan jär. PISTE.

Hej från Åland!

Nåja, nu måste jag plinta ner ett första inlägg från Åland. Har ju redan varit här ett par dagar men nu börjar man känna sig lite mera hemma. Våra garderober är fyllda, sängarna börjar lukta som de ska och kylskåpet innehåller matingredienser. 2 dagar har vi varit på praktik, så vi börjar komma in i rutinerna.
Redan lördag kväll, när vi tittade på tv och drack varsin kall, höll vi på att skita ner oss. Vi hörde ett väldigt hårt ljud ovanför oss och märkte att det bara kom närmare och närmare. Nyfikna Jepobor som vi e kikade vi i fönstren och kunde då se att helikoptern har sin landningsplats 100m ifrån. Med andra ord är det väldigt nära för oss som är ovana vid såna fordon. Vi stod som små barn med näsorna upp efter fönstren. Annars har vi handlat, lagat mat, handlat, besökt moster och ungarna, lagat mat... Ja, det känns som att det inte spelar någon roll hur mycket mat vi lagar så räcker det inte så länge som vi tänkt oss. Och mycket pengar har vi redan satt ner i maten, allt är verkligen dyrare på denna ö.
Igår var vi då första dagen på BB. Med 2 patienter inne blev det en väldigt lugn dag. Idag har det däremot varit lite mera spänning, då jag för första gången i mitt liv har fått se en förlossning. Nu talar jag då om kejsarsnitt, men även det var jätte spännande! På basis av de förlossningar man har sett på tv har ja trott att de nyfödda barnen är slemmiga och luktar kött och kropp. Men det var något av det finaste jag sett, trots att den var täckt med fosterfett och blod. Så himla söt och varm liten människa! Och det bästa var nog att få pyssla om den sen, och att jag fick äran att bära den från operationen till avdelningen. Tråkigt bara när ens egen babyfeber bara blir värre av att man praktiserar på BB nu.. ;)
Fast nu vet jag ju att det kommer att bli ännu mer spännande när det är frågan om en riktig vaginal förlossning, det är ju främst det vi ska se.

Så något mer har jag inte att rapportera om i detta läge. Nu väntar jag att Johan ska komma hem så vi får testa Skype, sen ska jag på en länkrunda och så tror jag bestämt jag besöker moster och ungarna. Så tråkigt att sitta här och vänta tills Ida kommer hem ikväll. Men så lär det väl bli, denna sommar ägnas åt tråkiga timmar i ensamhet och en massa jobb.

Att påbörja en process.

Och processen i frågan är att packa inför, rent sagt, en flytt till Åland. Dock en temporärlig på 3 månader, men när man nu tänker känns det läääänge. En hel sommar med andra ord. Avgång om 39 timmar och före det ska ja hinna fylla en väska med dom VIKTIGASTE kläderna. Det blir svårt, för just nu känns träningskläderna som viktigaste. Men sen när jag börjat tänka på andra saker, plötsligt anser jag att det är viktigt att välja rätt strumpor och underkläder med, jag kommer inte att kunna välja endast 5 nagellack utan måste ta med mig hela backen, skorna (dom viktigaste är väl arbetsskorna, ett par vardags och ett par finskor)... Hah, alla skor är väl viktiga för en kvinna ;) Men det kommer att bli så svårt!
Försökte för en stund sen plocka ihop några basplagg som jag trivs i och går att användas vid flera tillfällen. Plötsligt var hela sängen fylld med pinkor i olika färger. Efter en stunds tänkande ansåg jag att inte ens hälften ryms med, så jag fick snällt slänga in allt i garderoben igen och får sen börja om. Börja om på ett sätt som kallas "tänk nu efter va du verkligen behöver". S-U-C-K.

Igår var jag och handlade en del nödvändigheter; nya träningsbyxor och strumpor, bikini, tandkräm, skavsårsplåster, en såndär "armväska" för telefonen när jag tränar, vindrutetorkare och en ny wunderbaum till min nystädade bil.... Visst ser ni att det var nödvändigheter :) Ännu skulle jag behöva "något" basplagg i rätt storlek, shorts som inte faller av mig, solkräm och sånt.

Det lär inte ta länge innan jag inser att jag påbörjat processen för sent. Om en stund ska jag åka iväg till Strampen för att ta en finsittning med klassen, sen ska jag hem och hjälpa gubben med städning, ikväll blir det bastu och allmän mys med Johan, Emma och Sonja, där emellan borde jag hinna till banken med spargrisen. Imorgon lär timmarna kännas korta, och plötsligt blir det kväll och jag och Johan ska ut på en sista middag. Inombords gråter jag redan, vågar knappt tänka på hur det blir imorgon eller på natten när jag stänger dörren bakom mig. Men det blir nog bra, något annat kan ja ju inte försöka övertyga mig om :)
Men denna låt höjer iallafall humöret en stund. De kommer också att uppträda på Rockoff i sommar, och jag kommer garanterat att känna mig som en liten flicka pånytt där jag står framför scenen ;) Öronorgasm är ordet.

Filosofen i morgonstund.

Just nu är det så lugnt och tyst här så alla tankar bara dansar i mitt huvud. Spellistan Fredagsmys är nu också en favorit. Jag tror det hela handlar om att ställa mig mentalt inför Ålands "flytten".

För varje dag det närmar sig blir jag bara mer och mer gråtfärdig. Och jag vet absolut inte om det handlar om lättnad att få uppfylla drömmen om att "bo" där en stund, eller om det hela handlar om den kommande saknaden till allt som lämnar här hemma. I kväll åker jag sista gången hem till Jeppo för att ta en liten farväl av alla. Nästa vecka kanske jag hinner på en kvällssittning med de närmaste.

Det känns som att jag borde ha ett tight schema denhär sista veckan bara för att få tiden att gå, så jag inte fastnar i tankarna. Nästa fredag kommer jag att ta en sista runda på stan och handla lite smått och gott, se på folket och förhoppningsvis memorera en fin bild av staden. I något skede borde jag även hämta mina arbetskläder och skor från jobbet och meddela om min "sommarfrånvaro".

Idag ska jag skriva lite på slutarbetet, skicka en beställning till fitnesstukku, städa lite och sen blir det ännu några timmar stenläggning. Detoxen avslutade vi igår kväll, och idag visade vågen -3,3kg. Så denhär 3 dagars kuren var ungefär lika effektiv som den andra jag gjort ett par gånger. Med andra ord har jag nu gått ner 12kg sen julen, och det känns bra. Känns som det hela skulle ha gått för lätt, men så ska det väl vara om man gjort rätt. Dock vet jag att jag kan svälla upp ett kilo eller två nu efter detoxen, men sånt hör lite till. Någon riktig träning har jag inte hunnit med under dehär 3 dagarna, däremot har vi ju burit massvis med stenar flera timmar varje dag, och det känns skönt som träningsvärk i hela kroppen. Låren och baken är lite spända, ryggen är trimmad och armarna är lite trötta. I helg kommer jag endast att ta någon löprunda i något skede.
Nu ska jag försöka ta tag i mina uppgifter för att få tankarna på andra banor. Hoppas ni får en skön fredag :)

Den upptagna kvinnan.

Känner mig väldigt "viktig" i det tighta schemat jag lever i nu. Nästan för viktig, och jag hamnar att prioritera om flera saker.

Dehär 2 veckorna jag är kvar i Vasa hade jag ju tänkt äta strikt och träna aktivt. Nå, ni vet hur det blir med för få dagar på en vecka och för få timmar på ett dygn. Vi snilleblixtade i söndags när vi körde hem till Vasa, vi bestämde oss för att ta en detox kur. Jag googlade och hittade något nytt som verkade roligt. Detta följer vi nu i 3 dagar. Vi började idag och hittills har det gått bra. Jag fick ju även lurad med Johan på detta och han låter väldigt missnöjd när han inte får äta något salt eller kött. Men helt lessen var han inte heller över de nyttiga dryckerna ;) Träningen kommer jag inte att hinna destu aktivare med, jag kommer att koncentrera mig på morgonlänkar och sen se hur det finns tid under resten av dagen. Det som delvis orsakar tidsbrist är att vi lovat hjälpa Johans kusin med stenläggning på en gård tisdag-torsdag kvällarna. Där var vi nästan 3 timmar ikväll, och jag vågar inte ens tänka på hur många kilon stenar jag har burit. Det var roligt en stund, men det märktes nog att detoxen slöar ner en lite. Så var jag ju och sprang i 20 min i mårse och tränade sen 15 minuter med Paolo Roberto. Det gjorde susen! Ska försöka mig på samma sak imorgon trots att jag är ledig.
Ja sku också gärna prioritera lite tid med Johan denhär sista veckan, men även det lär bli tight då han jobbar 2 kvällar nästa vecka och sen kanske vi har vårfest med klassen. Ojoj, men det blir som man ställer det. Förhoppningsvis blir det lugnt och bra sen :) Småningom borde jag också börja fundera på vad jag borde ha med mig till Åland, har även några saker jag ännu borde inhandla före det.

Nu ska jag se på sista minutrarna av hockey matchen och sen krypa till sängs. Kommer nog att skriva åtminstone ett inlägg ännu förrän vi åker iväg :)

Grå, gråare, gråast.

Och idag känner ja mig lika grå som himlen. Har nog en liten gnista nånstans som vill ja ska aktivera mig, men ja tycks inte få fram den.
Vi sov relativt länge idag och sen åt vi frukost i lugn och ro. Riktigt mysigt och passade bra en "söndag" som denna. Johan for till Oravais för att uträtta vårliga sysslor och här sitter jag med LP dokumentet framför mig. Det går framåt, men lååååångsaaaamt. Lärarnas kommentarer har inte hjälpt mycket, jag vill inte riktit förstå vaför di int e nöjda me de vi åstadkommit hittills. Ännu måste det "utvecklas", "innehålla fler källor" och vad annat. Jag vet att det lätt blir för stort arbete, för brett område att skriva om. Och då tappar jag garanterat gnistan!
Här mellan varven jag försökt skriva något vettigt har jag slösurfat och slösurfat. Hittat på orsaker till att inte skriva. Det går heller inte bra.
Hade också tänkt gå till gymmet idag för att träna bort träningsvärken jag har i axlar och skuldror, men det hamnar jag att göra senare för att syrran meddelade att hon snart tänkte börja fixa mat. Sen väntar jag bara tills klockan blir 18 och jag får söka mig mot Oravais, för att sen åka vidare till Vasa igen. Imorgon har vi båda jobb, jag borde ha en vilodag för att orka cykla 44km på lördag och förhoppningsvis hinna njuta av finvädret mellan kunderna. Nåja, färdig svamlat om allt och lite till här nu. Vi hoppas det blir ett roligare inlägg nästa gång :)



P.S. Ja e säker på att jag har använt rubriken i ett tidigare inlägg, men har för dålig fantasi för att ändra på den.

-9

Idag står det LP på schemat. Vissa tolkar det som ledigt och chans till att göra mycket annat roligt. (Fast lite har jag nog fått skrivet och finslipat.)
Tanken var att jag skulle stiga upp med sambon/festmannen vid halv 7 när han hade planerat gå på morgonsim. Jag slumrade vidare för min väckning ställde jag in på 07.20. En stund senare vaknar jag att jag hör någon komma in, så kom Johan hem igen för tydligen hade de ingen morgonsim på tisdagar. Så man kan lyckas ;) Efter en natt med konstiga drömmar och allt för varm säng på morgonen bestämde jag mig för att ställa av alarmet och sova en stund till. Steg upp strax före halv 9 och begav mig till gymmet. Bra gick det, men det var tungt! Dagens pass bestod av 25min kondition och 25min arm och magövningar. I smyg tyckte jag att jag såg bra ut idag trots att håret stod åt alla håll. När jag sen kom hem och skulle duscha mig släpade Johan fram vågen och jag tänkte varför inte, den visar säkert dåligt resultat efter helgens fusk med snacks och lonkero. Benen tänkte ge vika och ögonen tänkte trilla ur! Jag har kommit förbi mitt delmål på 75kg, helt jävla fantastiskt! Vågen visade nu 74,6 trots att jag ätit frukosten före. Det betyder en viktminskning på 9kg sen julen. Det känns bra, men ännu finns det lite kvar att jobba på. Vet inte vad jag ska ställa nästa delmål på, tror jag väntar tills mätningen före Ålands"flytten" och hur träningen fungerar innan jag spikar fast något. Har också funderat på att ta en mellanbild men de känns ju alltid lite dryga ;)

Nu har jag färdigt jublat, ska packa ner saxarna och söka mig till Brändö för frisering. Sen ikväll tänkte jag skriva lite till på slutarbetet och fortsätta sticka bort restgarn. :)

Mellanrapport.

Jag har blivit påmind om att det ekar tomt här. Jag vet, dygnens 24 h räcker inte till varje dag. Det är onödigt att jag hittar på ursäkter, men det jag har prioriterat nu senaste tiden är förhållandet, skolan och träning. Sen tiden som funnits där emellan har jag skruvat lite bil, haft en del egna kunder, jobbat och pysslat i hemmet. Sticksömmen har jag även tagit tag i pånytt, och det kommer att bli ett par till sockar. 

Idag vaknade jag kring halv 9 och hade då egentligen tänkt gå på en lenkki. Men Johan hade idag missat sig och for iväg till arbetet till kl 7 fast han egentligen började först 12, så han kom hem igen och sov med mig ett par timmar till. Det hela resulterade i att jag inte kom mig upp förrän 11! Jag suckade djupt en gång och fick bara konstatera att ok, det blir en vilodag idag då. Egentligen hade jag vilodag igår, men då jobbade vi duktigt 4 timmar i skogen med varsin motorsåg och idag är mina armar som spaghetti. Jag siktar på morgonträning imorgon istället för då har vi skola endast på eftermiddagen. 

Idag har jag hittills haft en effektiv timme. Under en timme hann jag besikta bilen, lämnat in en nyckel som jag trodde jag tappat bort till en gammal praktikplats, ordnat flera remisser för flera blodprov inför sommararbetet och handlat. Just samtalade jag med farsgubben om småsaker som borde piffas upp på min bil, gärna innan jag åker iväg till Åland och samtidigt ordnade jag upp i min kalender. Dehär sista 3 veckorna jag är kvar i Vasa är ganska hektiska, och för att inte glömma helgarna. Har nu 15 kunder utspridda över 3 helgar, och där emellan ska vi hinna avverka lite till i skogen hemma hos Johan, jobba lite och fira lite morsdag. 

Några av er kanske funderar hur det går med träningen då? Det går mycket bra, riktigt skitbra om jag får skryta! Det är lagom varierande, jag tränar efter humöret och det jag känner för. Resultat märks och jag är nöjd. Viktminskningen ligger just nu på 8kg sen julen. Jag ångrar att jag inte tog stöd av måttbandet tidigare, men under tiden 21.3-23.4 hade det minskat med totalt 6,5cm om lår, bak, bröst och överarmar. Av någon anledning glömde jag midjan vid första mätningen, men där har det minskat med ca 5cm under den månaden. Det är kanske inte speciellt mycket, men det är iaf hemåt. Nu satsar jag på träningen stenhårt fram tills 24.5 och då blir det en sista mätning före sommaren. 

Myslördag.

Den tiden av månaden, och den tiden på dagen.
Jag steg upp halv 8 och ställde mig till gymmet. Hade packat väskan färdigt igår så det var bara att hoppa i kläderna och hoppa på cykeln. På något vänster har någon brutit av min stödfot på cykeln under natten, trots att cykeln stått låst i ställningen.

Igår kväll satt jag och surade för mig själv då Johan var fäst med skoluppgifter från 16-22. Det är sällan vi äter under tystnad, men igår var en sån kväll. Idag saknar jag honom mer än jag gjort på länge, men det skyller jag på hormon berg och dalbanan. Det bubblar en konstig känsla inom mig, allt känns riktigt bra. Bara jag kommer mig i duschen och får på mig något mysigt så ska jag ta tag i städningen. Hade tänkt göra det igår så helgen skulle ha varit fri, men igår satt jag skrev på teoridelen för slutarbetet och jag är ju ändå ensam fram tills kl 14 idag, så det passar sig riktigt bra med städning då. Har funderat på att byta bort vintergardinerna i köket också, men jag vet inte om vi har några passande dit än. Minns inte vad allt jag har i mina textilgömmor.
På tal om textiler så rensade jag ur garderoben igår. 2 kassar till blev det, en med sånt som ska slängas och en med sånt som ska på loppis. Det tröjor jag använde vid jul hänger på mig alla vägar nu. Synd, för det var många sköna tröjor och tunikor! Får väl börja prissätta varorna idag och tvätta sånt som ännu ska tvättas.
Sen har vi kvällen öppen. Vi sitter i Vasa denna helg, så något trevligt ska vi väl hitta på :)

Kvällshej.

Denhär bloggen håller på att torka ut, på riktigt. Men jag lider inte så stort av det för jag håller mig sysselsatt med andra saker. Just nu prioriterar jag träning och skolarbeten. Däremellan får sig hushåller en omgång.

Jag vet egentligen inte om jag har något att riktigt skriva om, påsken kom och gick. Vi åt gott, jag jobbade 2 dagar, jag var på morgonlenkkin, njöt av vädret på isen och välkomnade familjen från Åland.
Vårterminen har fått sin bekräftelse, jag och vännen I reser till Åland 24 eller 25.5 för att utöva 2 veckor BB praktik och sen jobbar vi där tills 31.8. Det kommer att bli en underbar och lärorik sommar trots att hjärtat stannar hemma. Just nu sitter jag endast och ojjar lite över lärdomsprovet som vi har mellanseminarie i 22.4, tills det skall teoretiska bakgrunden vara ganska långt klar. Men jag tror att både jag och skrivpartnern J jobbar bäst under lite press.

Färdig svamlat nu. Tänkte bara meddela att jag lever och just nu har jag bekantat mig med Tabata pass och antar mig också en utmaning, 30 day squat challenge. Det lär nog sitta bra med några (50-250) squats vid sidan om den dagliga vanliga träningen.
Nu blir det att varva ner för natten, ha de gött!

LP it is.

Jag börjar tydligen bli bra på dehär att inte hinna blogga. Men knappast är det många som gråter över det, det är ju ändå bara de samma 10 som alltid läser bloggen.

Men en snabb dagens överseende ska ni få. Det står alltså LP i min kalender onsdag till fredag. Dvs dagar då vi endast skall jobba med lärdomsprovet. Nästa vecka är lite likadan, vi har endast ett seminarie på måndag eftermiddag och sen sitter jag bland böcker och artiklar resten av veckan. Ska bli spännande att se hur många nervsammanbrott jag får.
Annars leker livet på som vanligt. Foten börjar äntligen kännas bra så ikväll ska jag unna mig något gott och nyttigt, det kommer att bli ett väldigt kärt återseende med gymmet! Det kommer att bli en utmaning att kunna hålla mig tills ikväll, men det blir likväl som en belöning efter dagens prestationer. Sen när Johan kommer hem ska vi också en vända in till stan och handla lite småsaker. Och då ska jag unna mig tulpaner! Det kan behövas något vackert att se på nu när jag sitter i köket dehär dagarna.
Igår beställde jag hem 4 par löpskor och hoppas innerligt att något av paren passar, för de var inte allt för dyra och alla 4 paren var väldigt snygga! I helg ska jag också ronda sportaffärerna i stan och se hurudant utbud de har fått in. Och pengarna jag köper löpskorna med kommer från den finfina Didriksons jackan som jag köpte i november, men nu har den endast hängt i skåpet en månad för att jag ordagrant har drunknat i den. En liten viktminskning (höhö 7kg) kan göra stora under! Ska bli spännande att se hur mina träningskläder sitter nu när jag gått ner 2kg sen jag var och tränade sist, dvs 3½ veckor sen.

Men nu ska jag ta tag i litteraturen en stund, halv 12 ska jag befinna mig hos frissan så det blir en bra paus i det hela. :) Hoppas ni får en skön dag, om inte annat så ska ni försöka njuta av det underbara solskenet!

Haha, här liknar min näsa Morrans ;)

Jeejejejjaujuajaujamau.

Här kommer den legendariske söndagsuppdateringen:

helgen har varit underbar, igår åt vi thailändsk hemlagad trerätters (mao egna vårrullar, thaisoppa på kokosmjölk och broiler, ugnsstekt mango med rom och glass) med Johan och Emma. På dagen var vi till Oravais och firade Johans kusin. På förmiddan var vi in till stan en vända och köpte smått och gott. Hittade värdens mysigaste korallröda kofta från Vero Moda, ett last chanse- plagg var det som inte kostade många pengar. Idag har vi sovit lite längre, jag har gjort hemtenten i administration och ledarskap, vi har städat, plockat och ordnat och ändå känns det som att det aldrig tar slut. Hade ännu tänkt sy fast mina 5 halarmärken som jag ligger efter med och disken står fortfarande orörd. Nu på kvällen blev det bastu, helkroppspeeling och brynrensning, film med Emma och snart blir det att krypa under täcket. 

Med en kort summering kan jag säga att "sportlovsveckan" varit riktigt produktiv trots att jag inte tränat en endaste gång. Men flera skoluppgifter har blivit gjorda och hemmet har blivit omskött. Själv har jag ätit riktigt nyttigt och druckit 2 liter citronvatten de dagar Johan var borta och nu visar vågen -2 kg till, trots att jag smakade lite av varje igår på kalaset. Nu står jag på vikten 76,6kg och det är länge sen jag varit i närheten av en sån vikt. Redan det att jag vågar säga hur mycket jag väger berättar en del om hur obekväm jag varit med min tidigare vikt. Sen jul har jag nu gått ner 7kg, och ärligt sagt känns det jävligt bra! Belönade mig själv med att köpa ett par jeans i en mindre storlek och de satt som en smäck.

Nu blir det nog att börja runda av kvällen och vänta på morgondagen, ny skolvecka och nya möjligheter. Ska också försöka få någon läkartid så jag får något svar på vad min fot felas, så jag sen kan börja träna igen :) Sov så gott alla, för det tänker jag göra!

Hata lathet.

Jag börjar må riktigt illa av att inte kunna träna nu. Träningsskorna står snällt och lockar på mig varje dag och proteintillskotten står snällt och samlar damm. Däremot när jag fortsättningsvis vilar upp foten känner jag hur jag bygger upp ett energilager och motivation. Det som plågar mig mest är att när jag äntligen kommit över tröskeln för att ha varit en periodare vad gäller träning, och nu enligt mig varit aktiv med 5-6 pass/vecka, att man plötsligt måste sitta ner och endast göra mental träning. Jag är så rädd för att jag tappar gnistan.
Därför har jag googlat på fettförbränning ikväll, allt vad det innebär i träningsform och kost. Kosten känner jag att jag har rätt så bra under kontroll, men träningen ser jag att jag absolut borde planera om. Hittills har jag ju bara tränat sånt jag gillat och som gett dendär känslan om förändring. Men om jag vill nå några större mål borde jag faktiskt sätta upp ett schema. Och med den erfarenhet jag har av tidigare scheman kan jag konstatera att jag inte gillar det, jag vill ha olika träning för varje gång, och gärna så jag själv får göra det som jag känner för.



P.S
Det är på gott och ont att ha Johan så långt ifrån några dagar. Jag blir bekant med en känsla jag inte känt på länge, saknad. Den känns bra och gör mig starkare, men tidvis plågar den mig också.

Blog award.

Dessa cirkulerar ute på nätet nu, och jag har fått två. Bara för att frågorna var bra kommer jag att svara på bådas.

Blog awarden går altså ut på att man får fem frågor, besvarar alla frågor och sen sänder man fem nya frågor till fem personer i blogvärlden.

Här kommer frågorna av Paulina

1. Vad finns alltid i ditt kylskåp?

- Ägg och turkisk yoghurt. 

2. En bra bok du läst?

- Oj den var svår, har läst många bra böcker men Puppan, aldrig mer en vanlig flicka var nog väldigt rörande. 

3. Favorit färg?

- Den ändrar från dag till dag, men kanske lila för tillfället. 

4. Pizza eller hamburgare?

- Hamburgare, helst hemlagad. 

5. Har du kvar något klädesplagg från när du var liten?

- Hemhemma hos föräldrarna har jag nog flera plagg, men endast några som faktiskt finns i klädskåpet. 

.. Och av Mimmi

1. Vad är det bästa med din familj?

- Sjuka humorn tror jag. Skulle vara lättare att berätta något bra om allihopa skillt. 

2. Om du kunde spola tillbaka tiden och ändra på något i ditt liv, vad skulle det vara?

- Jag skulle gärna uppleva första tiden med Johan pånytt, då skulle vi faktiskt dejta lite och inte köra rakt in på att vara ett par ;) Men det har ju fungerat bra så som det blev också.  

3. Varför har du valt att studera/jobba med det du gör?

- Under tiden jag studerade till kosmetolog kom jag på att jag nog egentligen vill jobba mera med människans inre, och inte bara det som syns utanpå. Många gånger är det det illamående inret som gör att det yttre inte känns eller ser bra ut, då vill jag kunna hjälpa till på något vis. Men redan nu drömmer jag i smyg om ett tredje yrke, som skulle vara något helt annat ;)

4. Om du fick 1 miljon, var skulle du göra med pengarna?

- Köpa en ny bil, eventuellt investera i en lägenhet. Så skulle jag nog resa till något u-land och ge dem något de behöver. Sen skulle jag väl nog bygga hus osv... Och en slant eller två skulle jag nog sätta på föräldrarnas konto som tack för att de stött mig ekonomiskt under första studietiden. :) 

5. Om du blev tvungen att välja mellan att hoppa fallskärm, stängas in i en tank full med vatten i 2 minuter eller äta levande insekter, vad skulle du välja? 

- Jag skulle nog hoppa fallskärm, det skulle ge mera i längden. Insekterna man kan bara bli sjuk av och sen kakkar man ut dom, och vattentanken skulle man ju få panik i och sen drunkna. 

Och sen sänder jag blog awarden vidare till syrran, Caroline, Emilia, Bjolin och Heidi.

Ni får besvara följande frågor:

1. Vilken kroppsdel skulle du offra för din närmaste person? 

2. Om du fick välja, vilket stjärntecken skulle du vara född i? 

3. Vilket barnprogram var ditt käraste när du var liten?

4. Vilken ingrediens skulle du absolut inte sätta på pizza; banan, anjovis eller kaktuskött?

5. Vilket skönhetsingrepp skulle du absolut inte gå med på?

I inredningens värld.

Jag kunde inte motstå frestelsen då jag såg vad Mimmi gjort. Så kul, och jag vågar inte ens tänka hur kul det skulle bli med chansen att shoppa för 500€ på Jotex ;)



Här kan ni klicka in en röst till mig om ni gillar min kombination!

Självstudievecka, a.k.a Sportlov.

Jag kan inte bestämma mig för vad jag ska kalla denhär veckan, för mig har det varit sportlov ända sedan jag började i skolan som liten. Men detta år blir det mindre sport, däremot mera jobb och skolarbeten.

Jag ursäktar att jag igen inte hunnit uppdatera på en vecka, men kvällarna bara susar förbi. Jag gör egentligen inte så mycket men av någon anledning hittar jag inte dendär tiden.
Under förra veckan blev det träning endast på måndag, då promenerade jag till och från skolan (totalt ca 8km) pch på kvällen var jag på gym i 2 timmar (joggade 2,8km). Redan påväg till skolan halkade jag lite tokigt och sträckte höftböjar muskeln på höger sida, samtidigt tog  höger vrist lite stryk. Jag haltar fortfarande och har nu bestämt mig för att linda in foten dagtid ifall det skulle påskynda läkningen. Jag känner att det inte är någon vanlig stukning, för det gör ont på yttersidan av foten och därifrån kan det stråla mot hälen och vristen. Tror nästan det är något ledband som blivit lite väl streckt.
Sen på onsdag var jag på porrsitz med Ida och Sonja, och där var det skoj! Blev kanske lite traumatiserad av manliga stripparen, men överlag lever jag länge på den kvällen.
Torsdag låg jag hemma och stickade, vi hade egentligen skola från 14.30-15.45 men Johan hade sina nycklar och hade tagit min bil till jobbet, så jag borde ha tjuvkopplat hans bil om jag bestämt mig för att ta den. Foten var då så sjuk så jag ville inte gå några längre sträckor och cykeln har punktering.
På fredag var jag i skolan på förmiddagen och då hade vi amningshandledning. Sen på eftermiddagen jobbade jag och Johanna med en inlämningsuppgift i statistik och nu hoppas vi på att få uppgiften godkänd och får sopa kursen under mattan med andra tråkiga skolämnen. Fredag kväll satt vi hemma och myste med vin, tacochips och bastu. På lördag jobbade vi och sen begav vi oss norrut, och lördag kväll var vi på pubkväll vid ungdomslokalen.
Igår hade vi riktig kvalitetstid, Johan och jag. Johan har länge försökt övertala mig om att komma med på en skoterfärd och först nu lyckades han. Och det var roligt, jag körde själv Jeppo-Pensala-Jeppo och Johan var nog lite överraskad över att jag faktiskt kunde köra. ;) Han upplevde själv att det var obehagligt att sitta på där bak utan någon balans och kontroll, så han kunde erkänna sen att han nu förstår varför jag inte vill med på några längre turer i dikesbottnen.

Denhär veckan har jag lite svårigheter med att planera för jag kommer att vara ensam hemma nästan hela veckan. Johan far till Helsingfors ikväll och kommer hem på torsdag kväll, så jag blir tvungen att underhålla mig själv. Hittills idag har jag fått klart Johans stickasockor och kvar har jag att handla, göra mat tills kvällen och sen ska jag göra mini- LOVE testet. Sen för morgondagen har jag jobb och en hemtent på schemat. Hoppas förstås att foten börjar bli bättre så jag kan börja träna igen. Jag kunde ju koncentrera på att träna andra kroppsdelar men jag har nu börjat gilla jogging och crosstrainern så mycket att jag inte vill fundera på andra sätt att värma upp på före styrketräningen. För att det blir minimalt med träning denhär veckan kommer jag att leva på kolhydratsnål mat. Sånt som jag gillar, med lite inslag av detox.I något skede ska jag även underhålla Emma lite.

Nåväl, det blev en hel del nerplitat igen. Hälften av er läsare orkar knappast läsa allt :) Jag har också en blog award som jag borde genomföra, men tror jag lämnar den tills ikväll. Nu ska jag sticka vidare på min andra socka så hoppas jag på att få provköra dom imorgon kväll.

Slöa söndagar.

Denhär söndagen är lång, tråkig, slö.... Alla tråkiga ord beskriver denhär dagen hittills. Jag har suttit och stickat i 2 timmar och nu krampar min vänstra hand. Johan är ute och kör med skotern, de skulle inte köra långt men när jag nyss pratade med honom var de i Härmä, så jag antar att jag inte hinner med på någon tur idag.
Däremot har jag suttit och googlat och planerat sommaren. Min sommar på Åland. Och som jag saknar! Vi måste få våra cyklar dit på något vänster, jag måste börja planera om träningen så jag kan fortsätta där på ön i sommar, så behöver vi även ett fungerande internet, jag behöver ett till skattekort och vad annat... Jag måste förnya stelkrampsvaccinet och eventuellt gå på en första hjälp repetitions kurs för att få mitt kort tillbaka. Sen blir nog allt så bra så, trots att jag lämnar Johan här hemma. Vi har pratat mycket om sommaren, om våra tankar om hur vi tror att det blir att vara ifrån varandra i 3 månader. Saknaden kommer att finnas där, och den kommer att vara fruktansvärt jobbig. Men vi båda ser fram emot att få ta lite distans, få göra det som båda vill utan att behöva tänka på om det är okey för den andra och att få pröva på att vara ifrån varandra. Det är första gången på 3 år som vi är ifrån varandra längre än några dagar. Så har även Johan uppmuntrat mig till dethär. Först kändes det lite vemodigt, men min dröm är ju att nångång få jobba på Åland, och närmare än så här kommer jag inte som det ser ut nu. Därför ska jag ta vara på detta tillfälle och göra det bästa av det.

Men nu nalkas det mat här på holmin, sen tror jag bestämt att jag tar en promenad för att få tiden att gå.
Hoppas er söndag innehåller lite mera spänning ;)

It's done!

Jag kan nu konstatera att jag absolut inte gillar hemmaträning. Jag har några dvd:er, en kettlebell, lätta hantlar och jumpamatta. Men jag får inte dendär motivationen inom dessa väggar! Inte ens med bra musik. Jag behöver dedär andra hurtigbullarna som flåsar runt mig, och något nytt att se på. Men jag tränade nu i 50 min, lite av allt kort sagt. Jag gjorde det för att göra något helt enkelt, och det känns bra att jag kom mig för att göra det trots att det inte lockade. I slutet blev jag en riktig (ursäkta språket) bitterfitta när jag började känna av mensvärks kramperna i nedre magen och tänkte att det nog räckte med 50min.


Men nu till något annat, jag tänkte presentera er en av mina favoriter; den lilla godingen Oh Yeah! protein bar.

För ett par månader sen beställde jag en av flera olika protein bars från Fitnesstukku, en av dem var Oh Yeah i smaken Chokolate & caramel. Den var torr och sprack i bitar när man bet i den, smaken däremot var riktigt bra. För mig var det egentligen en flopp, men den var bäst av de jag hade beställt då. Så jag bestämde mig för att beställa flera, och nu även i smakerna Vanilla toffee fudge, Butter toffee crunch och Peanut butter & caramel. Igår smakade jag på en vanilla och den var så god! Konsistensen var mycket bättre (det kunde jag även konstatera när jag åt dagens bar) och dendär sega såsen som finns mellan proteinbaren och glacyren, den är så smarrig! De är faktiskt så goda som de ser ut på bild. Så den första baren jag prövade måste ha varit ett måndagsexemplar eller bara stått längst inne i skåpet. Med tanke på smakalternativen, att många smakar caramel och choklad, så smakar de inte alls så söta. Jag är ingen godisfantast och gillar för övrigt inte sötsaker, speciellt choklad. Men dessa faller i min smak, och den lätt salta smaken av nötter som de också innehåller.
Ett plus ger jag också för storleks alternativen, 45g eller 85g. Jag har hittills haft endast 45g bars men jag tycker de räcker riktigt bra. Äter ju annars också ordentliga matportioner  med mycket sallad och hinner sällan bli riktigt hungrig.

Priset på en 45g bar ligger på 2€ och en 85g kostar 2,95€. Lite av de dyrare sorterna enligt mig, men för smaken och konsistensen betalar jag nog det. Jag äter dom inte varje dag, jag varierar gärna mellan proteinpudding, bars och grynost/kvarg. Protein pulver finns nog i skåpet också men smaken tropical fruit var en flopp, så jag undviker den så långt det går. Så gillar jag inte att smutsa ner en massa för att få i sig näring efter träningen ;)